Privé yoga aan huis
Meer mentale rust | Meer energie | Lekkerder in je vel

Veilig privé yogales krijgen in deze periode? Kijk op de COVID-19 pagina voor meer informatie. 

Yoga thuis
in Amsterdam en omgeving

Of in een fijne ruimte op je werk. Een privé yogales die voor jou op maat is gemaakt, afgestemd op jouw wensen en behoeften, in een veilige en rustige omgeving. En dat op een moment wanneer het jou uitkomt en voor jou goed voelt. Dat is wat Private Yoga Amsterdam biedt.

 

Mijn functionele privé yogalessen bevorderen innerlijke rust en zorgen voor meer balans in je leven. Balans in inspanning en ontspanning, beweging en rust, in yin en yang. Ik neem je mee op jouw persoonlijke reis waarbij je connectie maakt met jezelf. Door het beoefenen van privé yoga op een ontspannen manier worden fysieke, mentale én spirituele aspecten gestimuleerd. Denk aan toename van spierkracht en flexibiliteit, een betere nachtrust, meer energie en focus, een diepere verbinding tussen lichaam en geest waardoor je bewustere keuzes maakt.

 

Kortom, meer geluk en een algehele betere kwaliteit van je leven.

Privé yoga – dé voordelen

Persoonlijke begeleiding

Bij Private Yoga Amsterdam draait alles om jou. Ik bied persoonlijke 1-op-1 begeleiding, waar en wanneer jij wilt. Met tijd en aandacht voor jouw wensen stellen we jouw ultieme privé yogales samen en werken we naar jouw doel toe.

Elk lichaam is uniek - Functionele yoga

Bij functionele yoga kijken we naar de individuele mogelijkheden van jouw lichaam. Ieder mens is uniek, beweegt anders en heeft eigen capaciteiten. Het gaat erom wat voor jou goed is en werkt. Alles draait om respect voor je lichaam. Het gaat om de ervaring, wat het jou brengt, en niet of je de pose 'perfect' uitvoert of dat de alignment goed is. Op deze manier is functionele yoga voor iedereen toegankelijk.

Yoga aan huis - Comfortabele plek

Private Yoga Amsterdam biedt yogalessen bij jou thuis of in een (andere) veilige omgeving, in een sfeer en energie die goed voelt. Je hebt hierdoor geen last van reistijd, ongewenste externe prikkels of een vast lesrooster waar je omheen moet plannen. Op jouw gekozen moment en locatie til je jouw practice sneller naar een hoger niveau.

Privé yogales aan huis met 1 op 1 begeleiding van een yoga houding
Privé yogales aan huis met yin yoga
Privé yogales aan huis met cliënt

Ja, ik ben erg benieuwd en wil graag kennismaken!

Personal yoga trainer – Sabine

Hi, welkom bij Private Yoga Amsterdam. Mijn naam is Sabine en als Personal yoga trainer bied ik jou privé yogalessen waarbij jouw wensen en behoeften voorop staan. Waar en wanneer jij wilt. In een omgeving en sfeer waar jij je goed bij voelt.

 

Voor mij staat de balans tussen yin en yang op alle vlakken centraal. Vroeger stond mijn leven vooral in het teken van yang: veel doen en altijd bezig zijn, uitdagende en actieve sporten beoefenen als fitness, bootcamp en hardlopen, en continu op hoog tempo functioneren. Jarenlang heb ik als grafisch vormgever gewerkt waar ik mij voor 100% inzette. Toch ontstond langzaamaan een knagend gevoel dat ik niet langer op mijn plek zat. Ik miste een directe connectie met mensen en had niet het idee dat ik echt iets zinvols deed of een belangrijke bijdrage aan de maatschappij leverde.

Sabine Blok yoga docent aan huis

Wat anderen zeggen?

Privé yogales
Waar en wanneer jij wilt!

Privé yogales aan huis

Plan een kennismakingsgesprek in en
laat mij weten wat jouw wensen zijn voor privé yoga!

Lees mijn laatste blogs