Bedrijfsyoga Amsterdam
privé yoga voor events en workshops

Een personal yoga trainer
voor jouw bedrijf of event

De afgelopen jaren ben ik gevraagd om bedrijfsyoga te verzorgen op verschillende events en workshops. Wat mij telkens opvalt: hoe waardevol een moment van rust en verbinding is, juist in een zakelijke setting. Met privé yoga in Amsterdam en omgeving breng ik ontspanning en energie in jullie programma – afgestemd op de sfeer van het event.

Wil je weten wat bedrijfsyoga voor jouw organisatie of event kan betekenen?

Neem gerust contact met me op voor de mogelijkheden of een vrijblijvende offerte.

Waarom bedrijfsyoga voor jouw team?

Bedrijfsyoga brengt niet alleen ontspanning, maar ook verbinding. Het is een moment waarin collega’s uit de dagelijkse werkmodus stappen en samen iets nieuws ervaren. Even weg uit het hoofd en terug in het lichaam: dat zorgt voor frisse energie, een open sfeer en meer balans in het team.

Voordelen van yoga op de werkvloer
  • Meer vitaliteit en energie gedurende de dag
  • Betere lichaamshouding en minder spanning in nek en schouders
  • Verbeterde concentratie en productiviteit
  • Minder kans op blessures en stressklachten
  • Mentale rust en ontspanning
  • Een gezonde balans tussen inspanning en ontspanning
Voorbeelden van workshops en events

De afgelopen jaren heb ik verschillende bedrijfsevents en workshops mogen verzorgen. Zo gaf ik een yogales in een hotel tijdens een speciaal management event, combineerde ik een ademworkshop met yin yoga voor een gemengd gezelschap, en verzorgde ik lessen tijdens een vitaliteitsweek op een school. Iedere keer weer bijzonder om te zien hoe yoga deelnemers verrast, ontspant en samenbrengt.

Hoe ziet een sessie eruit?

Toegankelijkheid staat voorop. Elke sessie is laagdrempelig en ontspannen, zodat zowel ervaren yogi’s als complete beginners zich welkom voelen. Ik nodig deelnemers altijd uit om naar hun eigen lichaam te luisteren en niets te forceren. Iedereen is uniek, en juist die eigenheid maakt de ervaring zo waardevol.

Bedrijfsyoga in Amsterdam en omgeving

Ik werk vanuit Amsterdam, maar kom graag naar bedrijven en locaties in de omgeving. Of het nu gaat om een inspirerende workshop in een kantoorruimte, een sessie in een hotel of een eventlocatie: ik pas het programma aan op de sfeer en mogelijkheden van de plek.

Praktische informatie & mogelijkheden

Voor een sessie zijn yogamatten en eventueel yogablokken handig. Daarnaast is het fijn om een rustige ruimte te hebben waar we niet gestoord worden, en zachte muziek kan de ervaring ondersteunen. Deelnemers hoeven alleen makkelijke kleding te dragen waarin ze zich vrij kunnen bewegen.

Wat anderen zeggen?

  • "Sabine is een hele prettige yoga lerares. Ze geeft ons als stel, verschillende soorten lessen, de ene keer wat meer power en de andere keer een wat rustigere les. Helemaal op ons aangepast. Wat ik zelf prettig vind is dat ze een fijne stem heeft. Ook haar begeleiding tijdens de lessen zijn goed, zo helpt ze je hier en daar in de houding te komen en te blijven."

    Valerie - Interior designer

  • "Ik heb een pakket genomen van 5 privé lessen met mijn partner. Het was een zeer goede begeleiding en exact wat wij beiden nodig hadden. Ik heb meer dan 20 jaren ervaring in yoga, mijn partner niet. De tailor made oefeningen voor ons beiden was zeer goed bevallen. Mijn partner is 1.95 en is vrij sportief, hij heeft wel last van vastzittende spieren (basketbal/zaalvoetbal). Maar door deze persoonlijke benadering was het zowel uitdagend, intensief, zeer effectief. Sabine is zeer aan te raden. Namaste"

    Annie en Marchello

  • "Sabine is top! Een van de fijnste yoga teachers die ik gehad heb. Haar fijne uitleg en warme persoonlijkheid zorgen ervoor dat iedere yogales als thuiskomen voelt."

    Elvira de Geus - Ondernemer

  • "Sabine is een hele rustige en lieve yoga docente. Ze past haar les aan op wat je nodig hebt. Dus zowel een actieve les of een houding die je graag wil leren of een yin les bij blessure. Ze begeleidt je liefdevol en zacht. Kortom een ervaren en heel prettige yoga docente en mens."

    Jeannette - Ondernemer

  • "Vroeger was ik niet zo into yoga, misschien wat te zweverig voor een nuchtere Amsterdammer. En in zo'n klasje... Nee dan word ik teveel afgeleid en kom ik niet tot rust. Maar wat dan wel, want ik hoorde steeds meer mensen om me heen zeggen dat het geweldig is en echt wat voor een stresskip zoals ik. Privé Yoga dus. En zo kwam ik bij Sabine terecht en daar heb ik geen spijt van. Ze is kundig, ervaren en ook gezellig om een praatje mee te maken en samen te lachen. De oefeningen die ik heb geleerd tijdens de lessen komen nog steeds (dagelijks) van pas. Het heeft mij veel (rust) gebracht, boven verwachting. Een echte aanrader!"

    Maurice - Inkoper

  • "Sabine is een hele fijne yoga leraar. Mijn vrouw en ik zijn beide beginners, maar ze neemt je op een hele rustige manier mee en gaat elke week weer een stapje verder. Na elk bezoek zijn we zowel geestelijk als lichamelijk weer helemaal opgeladen en ontspannen. We hebben weleens elders een introductie les gevolgd maar die mensen nemen zichzelf allemaal veel te serieus en daar voelde we ons niet op ons gemak. Met Sabine is dat helemaal niet. Er is veel ruimte om aan te geven wat en hoe je je voelt en gelukkig ook om te lachen! Wij zijn fan!"

    Claudia & Job

  • "Elke week kijk ik uit naar mijn yogales van Sabine & ben ik blij dat zij me helpt om mijn flexibiliteit te verbeteren. Sabine is punctueel, heeft de les altijd goed voorbereid, zijn perfect opgebouwd & afgestemd op mijn persoonlijke doelen. Ook weet ze me elke keer weer op een natuurlijke manier uit te dagen & mijn grenzen op te zoeken met een professioneel oog voor waar ik wel en nog niet aan toe ben, zodat ik wel vooruitgang blijf boeken maar geen blessures oploop. En niet onbelangrijk, we hebben ook lol zonder dat dit ten koste van de les gaat. Wat mij betreft een absolute aanrader… ik zou zeggen probeer het zelf, plan een intake & een proefles dan kan je het zelf ervaren. Enjoy!"

    Robert - Ondernemer

  • "Vanaf dag een ben ik verliefd geraakt op de yogalessen van Sabine. Voordat ik Sabine leerde kennen had ik moeite om yoga echt te omarmen, ik gaf na een paar lessen op of voelde mij niet voldoende verbonden en gegrepen door de teacher.Maar door de teaching style van Sabine ben ik verslaafd geraakt aan yoga, waardoor ik er niet meer zonder kan! De wereld ging letterlijk voor mij open. Sabine is een hartelijke, warme, rustige, toegewijde & vrolijke dame, die elke keer weer een focus legt op mijn behoefte die dag.Ik zou Sabine zeker aanraden!"

    Ivana - Moeder

  • "Sabine is een erg getalenteerde yogini, ze doet alles vanuit liefde op een speelse en dus allesbehalve saaie wijze. Het bijzondere bij Sabine is dat ze ook veel kennis bezit op allerlei (spirituele) levensvlakken die ze met plezier deelt, dit maakt dat de lessen van haar enorm gevarieerd en doeltreffend zijn, amen 🙏🏻"

    Alexander - Ondernemer

  • "Mijn yoga lessen bij Private Yoga Amsterdam ervaar ik als zeer kundig. Sabine weet met haar jarenlange ervaring, aandacht en zorg goed gebalanceerd les te geven in een aangename sfeer. Ik ervaar sindsdien, meer ontspanning, meer ruimte en ‘n toename van flexibiliteit in mijn lichaam."

    Bertwin - Ondernemer

  • "Wat een luxe! Privé yogalessen in je eigen vertrouwde omgeving zijn echt cadeaus voor jezelf. Hierna ben je ontspannen maar ook helemaal opgeladen. Sabine is ervaren, stelt je op je gemak en stemt de lessen op jouw wensen en behoeftes af. Absoluut een aanrader!"

    Marieke - Hoofdredacteur

  • "Wat ik vooral heel prettig vind, is de duidelijke uitleg van de houdingen en wat het voor je doet. Niet alleen fysiek, maar zeker ook mentaal. Voor mij was yoga toch nog altijd een beetje zweverig en met ingewikkelde houdingen, maar ik heb mijn mening herzien."

    Anna - Manager

  • "Door mijn enorme drukke en hectische baan, is dit een cadeau om even helemaal met beide benen op de grond te komen en Sabine doet dat op een erg subtiele manier. Ze leert mij om bij mezelf te blijven en geeft me ook tips voor de rest van de week."

    Amelie - DJ

  • "Sabine is heel betrokken en vriendelijk. Ze neemt me elke keer mee op een innerlijke reis en voelt heel goed aan wat ik nodig heb op dat moment. Ik kijk zelfs helemaal uit naar de les! Voor mij is dat een goed teken."

    Jeannette P. - Director