Over Sabine

Sabine – yogadocent in Amsterdam met meer dan 10 jaar ervaring

Al meer dan 10 jaar geef ik yogales. De eerste jaren vooral in groepslessen bij yogastudio’s, waar ik waardevolle ervaring opdeed met verschillende stijlen en doelgroepen. De afgelopen 6 jaar richt ik mij volledig op privé yoga aan huis in Amsterdam, met inmiddels ruim 2.500 1-op-1 sessies aan uiteenlopende mensen.

Van drukke professionals en ondernemers tot mensen die herstellen van een blessure, of simpelweg meer rust, energie en vitaliteit willen ervaren in hun dagelijks leven. Veel van mijn klanten begeleid ik al 5 jaar of langer. Een samenwerking die in de loop van de tijd is gegroeid vanuit vertrouwen en aandacht.

Waarom ik voor 1-op-1 yoga koos

Mijn keuze voor privé yoga ontstond vanuit de behoefte om écht te kunnen afstemmen. In groepslessen merkte ik hoe waardevol persoonlijke aandacht is, maar ook hoe beperkt de ruimte daarvoor soms is.

 

Privé yoga geeft mij de mogelijkheid om volledig aanwezig te zijn bij één persoon. Juist daar ontstaat verdieping: wanneer er ruimte is om te luisteren naar het lichaam, stil te staan bij wat er speelt en de les daarop aan te passen.

Wat yoga mij persoonlijk heeft gebracht

Yoga kwam op mijn pad in een periode waarin ik zelf meer rust, richting en balans zocht. Wat begon als een manier om mijn lichaam sterker en soepeler te maken, groeide al snel uit tot iets veel diepers.

 

Door yoga leerde ik beter luisteren naar mijn lichaam, mijn grenzen te herkennen en meer vertrouwen te hebben in mijn eigen pad. Het bracht me niet alleen fysieke kracht en flexibiliteit, maar ook innerlijke rust en een groter gevoel van verbinding met mezelf.

Die ervaring neem ik graag mee in mijn lessen, zodat jij op jouw eigen manier kunt ontdekken wat yoga voor jou kan betekenen.

Mijn manier van lesgeven in privé yoga

In mijn lessen combineer ik yin en yang: kracht en ontspanning, beweging en verstilling. Ik werk met aandacht voor het lichaam, maar ook voor wat er mentaal en emotioneel speelt. Door gerichte vragen, mindfulness en elementen uit de yogafilosofie ontstaat er verdieping. Zonder dat het zwaar of zweverig wordt.

Iedere les is afgestemd op wie jij bent en wat jij op dat moment nodig hebt. Geen standaardprogramma, maar persoonlijke begeleiding met rust, helderheid en professionele aandacht.

Ik kijk ernaar uit om je te begeleiden op jouw yogapad.

Veel liefs,
Sabine Blok

Mijn missie

Mijn missie is om mensen te helpen meer rust, balans en bewustzijn te ervaren in hun dagelijks leven.

In een wereld die vaak snel en vol is, creëert privé yoga een moment van vertraging. Een plek waar je weer kunt voelen wat je lichaam nodig heeft, waar spanning kan loslaten en waar ruimte ontstaat voor nieuwe energie.

Dat moment van aandacht en verbinding gun ik iedereen.

Met Private Yoga Amsterdam geef ik persoonlijke 1-op-1 yogalessen aan huis in Amsterdam en omgeving, met alle aandacht voor wat jij op dat moment nodig hebt.

Sabine privé yogadocent
Sabine privé klant 530x354

Voor wie mijn privé yogalessen geschikt zijn

Mijn privé yogalessen zijn er voor mensen die behoefte hebben aan persoonlijke aandacht en een rustige, afgestemde benadering van yoga.

 

Veel van mijn klanten zijn bijvoorbeeld:

    • Drukke professionals of ondernemers die meer balans zoeken tussen werk en ontspanning
    • Mensen die herstellen van een blessure of klachten hebben en veilig willen bewegen
    • Beginners die zich prettiger voelen met persoonlijke begeleiding
    • Mensen die al yoga beoefenen en verdieping zoeken

 

Privé yoga biedt de ruimte om op jouw tempo te werken aan kracht, ontspanning en bewustzijn, zonder de druk van een groepsles.

Certificaten

Deeprelax Yoga Nidra | House of Deeprelax te Amsterdam

Vinyasa Yoga 200 hrs. RYT | The Functional Yoga Teacher Training te Amsterdam (Assistent)

Yin Yoga – Anatomy Studies 50 hrs. RYT | The Functional Yoga Teacher Training te Amsterdam (Assistent)

Yin Yoga – Anatomy & Chakra Studies 100 hrs. RYT | The Functional Yoga Teacher Training te Bali

Reiki I | Ruimte voor zijn te Utrecht

Yin Yoga – Anatomy & Chakra Studies 200 hrs. RYT | The Functional Yoga Teacher Training te Amsterdam

Vinyasa Yoga 200 hrs. RYT | The Functional Yoga Teacher Training te Amsterdam

Yoga bij jouw thuis
Sabine Blok prive yogadocent

Wat anderen zeggen?

Yoga aan huis
Voor meer balans in je leven