31 jan Yoga Nidra tegen stress
Even helemaal niks hoeven doen, dat klinkt als muziek in je horen toch? Als je op zoek bent naar meer ontspanning in je leven, dan zou deze doeltreffende en fijne techniek jou wel eens kunnen...
19 okt Overprikkeld zenuwstelsel? Kom in balans door Yoga Nidra
Heb je het gevoel dat je steeds meer overprikkeld raakt? Dat je het liefst een dagje je jezelf zou terug willen trekken? Dat is ook niet zo gek, want de externe prikkels worden vandaag de...
05 okt Hoe helpt yoga tegen stress?
In een samenleving waar de overprikkeling door de technologie steeds groter wordt en steeds meer mensen burn-out of depressie ervaren, is het dus ook niet gek dat mensen op zoek gaan naar middelen om meer...
05 sep Yoga tegen stressvermindering
Wil je minder stress en meer ontspanning in je leven? Wil je graag tijd voor jezelf maken, maar heb je een overvolle agenda en heb je geen idee hoe dat überhaupt zou kunnen? Neem je...
23 jun Yoga aan huis | 10 voordelen van privé yogales
Misschien vraag je jezelf af waarom je privé yogales zou nemen als er ook zoveel yogastudio’s zijn in Amsterdam met genoeg aanbod? Die vraag kan ik mij heel goed voorstellen, maar toch zijn er 10...